Xây dựng sự tự tin
Xây dựng sự tự tin từng bước với các chiến lược thực hành: hiểu rõ tự tin là gì, nhận diện nguyên nhân khiến thiếu tự tin và áp dụng 10 bài tập đơn giản như nhiệm vụ can đảm nhỏ, xếp chồng năng lực, mỏ neo cơ thể và đặt ranh giới. Kèm kế hoạch 14 ngày giúp tăng tự tin bền vững trong công việc, quan hệ và đời sống hằng ngày.